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Meditation

5 raisons de vous mettre au Yoga

5 raisons de vous mettre au Yoga

Si le yoga fait autant d’adeptes, c’est qu’il est bien plus qu’une simple activité physique. Dans la traditionindienne, c’est un véritable chemin de vie comportant plusieurs étapes menant toutes au bien-être physique et mental. On fait le tour de ses bienfaits ! L’importance d’une santé globale solide Pratiquer le yoga est une excellente manière de se préserver, d’éviter de se…

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