Bilan Positif de la Campagne de Solidarité “Baguette Suspendue” : 2005 Baguettes Offertes pour Lutter Contre la Faim
Breakdance, Senior Moves ou encore Hot Step ! Découvrez les nouveaux cours du centre et ne manquez pas les camps de vacances incroyables qui démarrent dès le 3 juillet !
Chèr.e.s membres, Nous vous remercions de la confiance que vous nous accordez chaque jour. Au centre The Dance HALL, nous nous engageons à vous offrir les meilleurs services et à répondre au mieux à vos besoins. Dans cette démarche, nous souhaitons vous informer que certains de nos tarifs évoluent à partir du 4 Janvier 2025. Cette mise à jour tarifaire nous permettra de maintenir la qualité de…
Un programme de danse innovant et inédit au Sénégal a démarré en Mars 2023. C’est une initiative incroyable de la You Fondation qui a accepté de nous faire confiance pour améliorer la vie des enfants les plus vulnérables. Un projet sur dix mois avec les enfants de la coté Baraka à Dakar.
Rappelez-vous, une fête ne consiste pas seulement en une orgie de nourriture et de boissons. La nourriture ne sera jamais aussi importante que les souvenirs que vous créerez avec les gens que vous aimez. Alors, mangez avec modération, amusez-vous, et surtout, ne laissez personne vous voler la vedette, sauf si vous avez prévu d’être le prochain candidat de “Mon incroyable transformation” !
Le Ramadan et le Carême sont deux périodes de jeûne importantes pour les communautés religieuses. Pendant ces périodes, il est commun pour les pratiquants de s’abstenir de manger et de boire du lever au coucher du soleil. Pour certains, cela peut signifier une interruption de leur routine d’entraînement régulière. Cependant, il est possible de rester en forme pendant cette période…
Perdre votre poids de grossesse peut être un défi, mais pas impossible avec des conseils appropriés et une attitude déterminée. Voici cinq astuces pour vous aider à retrouver votre poids d’avant la grossesse : N’oubliez pas de consulter un professionnel de santé avant de commencer un régime ou un programme d’exercice pour perdre votre poids de grossesse.
Les femmes de 30 ans ont tellement de responsabilités à gérer (professionnelles, personnelles, et même celles de leur chat) qu’il est facile de se laisser déborder et de devenir un peu folles. Mais ne vous inquiétez pas, voici quelques astuces pour préserver votre santé mentale et éviter de finir en camisole de force
Pour perdre du poids, il suffit de réduire les apports caloriques pour créer un déficit et ainsi maigrir en toute sérénité. Encore faut-il savoir ce que tout cela veut dire ! Allez, on recommence ! Pour savoir combien de calories il nous faut pour perdre du poids, il faut connaître son métabolisme de base (besoin calorique de base servant à…